毕竟只有养好身体了才能好好工作。对于养好身体,我们最经常喝的应该就是鱼汤,但是很多人怕有鱼腥味,煮鱼放白酒能挥发掉吗?
白酒可以将鱼肉中的醛、酮、含硫化合物先溶解,加热后随酒精一并挥发掉。其中的乙醇还能同原料中的醛类反应,生成香气物质,缩醛,可使菜肴去腥增香。
鱼汤的滋补效果非常棒,味道鲜美,营养价值较高。今天就教大家做冬瓜鱼头汤。
冬瓜鱼头汤做法
配料:鱼头 600克、冬瓜500克、花生油5克、精盐4克、姜10克
步骤1、准备好材料,鱼头剁开几份。
步骤2、热油锅。
步骤3、放入鱼头,煎至金黄色。
步骤4、翻面再把另一面煎至金黄色。
步骤5、冬瓜去皮,切厚片,姜拍扁。
步骤6、汤锅内加入适量清水,加入姜块。
步骤7.水烧开后加入冬瓜,煲5分钟。
步骤8.加入鱼头煲10分钟。
步骤9.加入盐调味便可。
小贴士:
1、要挑选活跃新鲜的鲤鱼。
2、看鱼的身形。同一种鱼,鱼体扁平、紧实,多为肠脏少、出肉多的鱼。反之,腹膨体宽,行动迟缓,则多为子多油厚、肠脏臃积的鱼,出肉自然不多。
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