牛排骨怎么煲汤好喝又营养

牛骨里还含有非常丰富的胶原蛋白可以增加皮肤的弹性，美容养颜。牛骨捣碎敷在受伤的皮肤位置还可以促进伤口的愈合。孕妇是不能吃牛骨，因为牛骨有活血的作用容易，造成胎儿流产。牛排骨怎么煲汤好喝又营养?

牛骨汤比猪骨汤的营养价值更高，能增强免疫加强抵抗，里面含有骨胶原钙元素能帮助骨骼的正常发育，达到强健筋骨的作用，也可以滋润肌肤。牛骨头汤熬制之后经常喝，能补充所需要的蛋白质，蛋白质在增强人体免疫、加强抗体的过程中有很重要的因素。 入秋以来，逐渐可以用食补来增加抵抗力了。入秋的季节很干燥，今天用沙参玉竹来煲汤， 沙参玉竹通常具有止咳化痰作用，并且还有清热生津和养阴润燥功效，对于治疗上火引起喉咙肿痛、嗓子发痒、咳嗽痰多和浑身乏力的患者，也能起到辅助效果。

牛排骨具有补充能量、增强免疫力和促进蛋白质合成的作用。牛骨中含有大量的动物脂肪和优质蛋白质，不仅能提供足够的能量，还能促进自身蛋白质的合成，增强人体免疫力。牛骨具有补中益气、强筋壮骨、滋养皮肤、收敛溃疡的作用。对疟疾、关节炎、剧毒和免疫力低下有很好的疗效。能促进人体肌肉和骨骼的生长发育，特别适合儿童和老年人补充骨骼中的钙。牛骨还含有很丰富的胶原蛋白，可以增加皮肤的弹性，美化皮肤。将压碎的牛骨涂在受伤的皮肤上也可以促进伤口愈合。孕妇不能吃牛骨，因为牛骨具有活血作用，容易导致胎儿流产。

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