狭鳕鱼和鳕鱼的区别在于指代范围的不同。鳕鱼指鳕形目所有科所有属中的鱼,而狭鳕鱼仅仅指鳕形目下鳕科狭鳕属的鱼。因而鳕鱼的指代范围更大,狭鳕鱼的指代范围更小。那么鳕鱼柳和鳕鱼一样吗?
1、产地不同:
鳕鱼是鳕科鱼类及鳕形目其他科部分鱼类的统称,有50多种,是主要食用鱼类之一。鳕鱼原产于从北欧至加拿大及美国东部的北大西洋寒冷水域。狭鳕鱼柳,并不属于鳕鱼,也不是鳕鱼的廉价替代品而其实是明太鱼。多分布于日本海南端到白令海峡北侧的楚科奇海及加拿大等沿海,沿寒流少数可达到朝鲜半岛西侧,为冷水性海鱼。
2、营养价值不同:
鳕鱼肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质含量较高,而肉中所含脂肪又很低,肝脏含油量高,除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外,还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。皮肤呈黑色或灰黑色。食用起来肉质白细鲜嫩。真鳕鱼的产量非常少。狭鳕鱼的营养价值相比较而言没有鳕鱼的营养价值高。
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鳕鱼肉质雪白鲜美,富含多种营养素,在北欧,鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”,除鲜食外,还加工成各种水产食品,此外鳕鱼肝大而且含油量高,富含维生素A和D,有助促进钙质吸收。在春季到来之际,家里的妈妈们不妨用鳕鱼做一道美味菜肴!