天津中医治疗失眠症最好

天津中医治疗失眠症最好？失眠症如何治疗？

建议你去天津当地的正规医疗机构进行咨询。失眠症是指对睡眠的数量和质量不满，引起明显的苦恼或者社会功能受损;或者每周有3天以上睡眠少于5小时。有很多的失眠症是因为药物、疼痛、焦虑、疾病等原因引起的继发性失眠。

失眠症的治疗方法主要包括心理治疗、药物治疗、物理治疗等，药物需在医师指导下服用。

1、心理治疗

为失眠症首选的治疗方法。包括睡眠认知行为治疗、睡眠限制、刺激控制、音乐疗法、松弛疗法、催眠疗法等。

2、药物治疗

常用药物包括苯二氮?类药物如地西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等，非苯二氮?类药物如佐匹克隆、扎来普隆、唑吡坦等，具有镇静作用的抗抑郁药如多塞平、米氮平、曲唑酮、氟伏沙明等，褪黑素受体激动剂如雷美替胺等，食欲素受体拮抗剂如苏沃雷生等。

3、物理治疗

如光照疗法、生物反馈疗法、重复经颅磁刺激等。

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