阴暑怎么解决

随着夏天到来，天气愈发炎热，中暑的病例也越来越多。有很多老年人会中阴暑，阴暑跟普通的中暑不一样，普通的中暑是在阳光烈的地方待的时间过长，出很多汗引起的，这是阳暑。那么阴暑怎么解决？

1、藿香饮：藿香少许，白扁豆适量，淘洗干净，放锅中加水适量，煎煮半小时饮用即可，头痛厉害的可以加些黑豆。本饮有滋阴养胃作用，对于头痛、恶心等不适有不错的缓解作用。

2、豆浆加盐：黄豆淘洗干净，泡发，用豆浆机打成豆浆，加盐调均匀即可饮用。有解暑、补中气作用，对于缓解阴暑可以起到很不错的效果。

3、乌梅饮：乌梅适量洗干净放砂锅中，加冰糖，加水适量熬煮半小时，少量多次饮用。有解表降火除烦效果，乌梅可以去药店买醋乌梅。

4、绿豆黑豆饮：淡豆豉、绿豆、黑豆以及白色扁豆等量，去杂淘洗干净，放入砂锅中，加水适量，煮50分钟即可，分多次饮用。本方有健脾、祛湿、解表、除烦、养肝等效果，对于阴暑有较好的缓解作用。

阴暑是什么？

阴暑主要是指感受暑湿之邪又兼有表寒，多见于夏日贪凉阴冷。治疗可用香薷散祛暑解表。

暑性炎热，易耗气伤津，而且暑季多湿，暑湿之邪常常一并侵袭人体。夏季炎热，人多喜食冷饮，汗孔大开，容易外感寒邪。暑湿夹外寒，即为阴暑。

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