水煮蛋可以常温保存吗？熟鸡蛋有什么营养价值？熟鸡蛋可以放冰箱吗？
熟鸡蛋的存放时间根据存放的温度决定，十度上下能存放2到3天，温度二十五度以上，只能存放1天。
鸡蛋里面含有丰富的蛋白质和微量元素，可以促进儿童和青少年的生长发育，还可以补益身体，适合孕产妇和体弱、贫血者食用；鸡蛋里面的维生素B2和许多微量元素都有预防癌症的作用；鸡蛋中的卵磷脂可以预防动脉粥样硬化，适合冠心病、高血压和高血脂的病人服用；鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。
煮熟的鸡蛋最好能当天之内就食用完，因为这样鸡蛋的口感和营养价值都是最好的，不及时吃完的话就会有坏掉的风险，像气温过高的夏天的话，煮熟的鸡蛋如果放置在室温下的话就只能保存一天，但如果是将其放入冰箱中冷藏保存的话就能保存2-3天左右。
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水煮蛋减肥法是指15天内，以鸡蛋为主要食物、搭配极少其他食物的一种低热量饮食减肥法，称半个月内体重能减少8斤。水煮蛋高蛋白，饱腹感强，营养丰富，能帮助减肥，但是一天吃4-5个鸡蛋，并且连续吃15天，会造成体内营养素的不平衡，引起一系列的不良反应。因此，营养专家建议，最好的水煮蛋减肥法是早餐吃水煮蛋，其他两餐吃其他食物，一天1-2个，最能帮助减肥瘦身。
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