鸽子、海参和虫草花都属于大补的是食物,使用后,有益于身体的健康。但是,许多人都存在这样的疑问,鸽子海参虫草花能在一块儿煲汤吗?一起去看看吧!
鸽子海参虫草花能在一块儿煲汤吗?由于海参性味甘、微咸而温,具有补肾益精、滋阴阳、通肠润燥、止血消炎的药用功效。虫草花有滋补肺肾的作用,乳鸽可以肝肾、养精气。煲成的汤水不但味道香浓,营养丰富,而且又有补肾益精、滋阴养血的作用,老幼咸宜,尤其适合贫血、神经衰弱、失眠等病患者食用。因此,鸽子海参虫草花能在一块儿煲汤。
那如何做好吃呢?先将乳鸽剖洗干净,去毛、去内藏。已发海参和冬虫夏草分别用清水洗干净,生姜和红枣分别用清水洗干净。生姜刮去姜皮,切两片,红枣去核。将以上材料一齐放入已经煲滚的水中,继续用中火煲三小时左右,以少许幼盐调味,即可佐膳饮用。
生活中除了食用具有大补功效的食材外,还应养成健康的生活习惯。多进行户外运动,如跑步和打羽毛球,可以提高身体的抵抗力和免疫力。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。