海底椰干片一人一次用多少克

海底椰干片一人一次用多少克？一个人吃海底椰一天的量是20克，海底椰是一种夏季常见的汤料。海底椰是商品名，其学名是糖棕。海底椰并非生于海底，而是棕榈科植物。“海底椰”是一种生长在泰国原始森林中的野果树，由于该树种和果实的外形像热带植物椰子，又多生长在海边居多，而得名叫海底椰。

海底椰因为其形似椰子，又大多生长在海边，因此，取名为海底椰，海底椰片干是通过海底椰加工而得到的食品，具有补充营养、提供能量、增加饱腹感等功效。

1、补充营养：海底椰片干中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素E等多种营养物质，可帮助机体补充所需的部分营养，促进新陈代谢；

2、补充能量：人类的能量来自食物，海底椰片干中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养素，这些营养素经人体摄入后可转化为能量，从而为机体提供部位能量；

3、增加饱腹感：海底椰片干中含有一定的膳食纤维，膳食纤维进入消化道内，在胃中吸水膨胀，可增加胃内容物的容积，同时可使胃排空速率减缓，延缓胃中内容物进入小肠的速度，使人产生饱腹感。

虽然吃海底椰片干对人体有一定好处，但是应适量食用，避免进食过多，加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等症状。此外，对海底椰片干中某种成分过敏者应禁忌食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等过敏反应，对身体造成不利影响。

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