女孩子说肾虚该怎么回答他

肾虚的症状有哪些？肾虚怎样调理最好最快？女孩子说肾虚该怎么回答他？

你好，肾虚是中医的一个辨证证型，一般来说常是有疾病造成的，如各种慢性病，更年期情绪失调等情况是常见的，或房劳的情况，这些情况都是可以造成女性肾虚的情况的。

第一，中医认为黑色入肾，宜多食黑色食物，如黑豆、桑葚、黑芝麻、黑米等。另外，山药、枸杞、栗子等也有一定的补肾作用。

第二，药物调理，首先需要根据患者的症状，选择不同的药物。如果是肾阴虚，可以选择六味地黄丸。如果是阴虚内热，可以选用知柏地黄丸。肝肾阴虚的患者可以用杞菊地黄丸。肺肾阴虚的患者可以用麦味地黄丸。肾阳虚的患者可选用肾气丸。肾气虚的患者可以选用参芪地黄丸。肾精亏虚的患者可以在六味地黄丸的基础上，在医生指导下加用枸杞、菟丝子等中药。

第三，患者平常生活中应避免熬夜，避免过度性生活，保持心情的舒畅。

通常肾虚的症状主要有腰酸、乏力、容易疲倦，特别是活动以后这些症状非常明显，也会出现头发变白、梦多、失眠，也有头晕、耳鸣、听力下降。还有一些人表现的是夜间盗汗、关节疼痛、腰痛，甚至还有些人表现的是怕冷、四肢发凉、有水肿，尤其是早晨起床以后，眼睑、颜面部的水肿非常明显，也会出现下肢的水肿，还会出现记忆力的减退，有腹胀、便秘。

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