怎样让自己挠自己痒

怎样让自己挠自己痒？

1、用舌头挠着你的上颚。在嘴巴顶部轻轻旋旋转舌头，以产生发痒的感觉。没有人完全确定为什么这种方法行得通，因为当自己挠痒痒时，处理感觉的大脑区域活动就不活跃。

2、使用羽毛或其他轻物。你将需要一个可以在诸如脚底或脖子表面上轻轻滑动的物体。由于无法欺骗自己的大脑，因此这仍然不会像别人在挠你一样使你感到痒痒！轻触会刺激负责分析触觉的体感皮层，并处理令人愉悦的前扣带状皮层。

3、在皮肤上以圆周运动移动手指。这并不总是奏效的，但是有些人却有这种感觉，他们用指尖勉强触摸皮肤并以打圈的方式四处移动时，会产生轻微的痒感。最好的位置是肘关节部内部，颈部或膝盖后部。

越抓越痒是什么原因？

1.皮肤干燥：皮肤干燥时患者可出现背上痒越抓越痒的症状。患者需注意皮肤保湿，每次洗澡应用温水清洗，避免使用热水刺激皮肤导致症状加重。患者可使用含甘油、凡士林等保湿霜缓解局部症状。

2.荨麻疹：荨麻疹是一种局限隆起于皮肤或黏膜表面的水肿性团块，可导致患者出现背上痒的症状。患者应及时寻找并去除诱发荨麻疹的病因，同时可以口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺类药物。病情严重时，可使用泼尼松等糖皮质激素类药物。

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