雪燕桃胶炖梨可以一起吗

雪燕是苹婆属植物的天然胶状分泌物的商品名，性质类似桃胶，主要产自热带和亚热带地区。桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂,又名桃油、桃脂、桃花泪、桃树胶、桃凝。雪燕桃胶炖梨可以一起吗

雪燕桃胶梨可以一起炖。

提前12个小时把雪燕和桃胶浸泡开，反复清洗几次，把里面的杂质洗掉即可，我放的是2个人的量。准备好所有的材料，大锅烧开水，除了冰糖和雪燕不放，其他的都放，盖上盖子中锅25-30分左右。再把雪燕放入，盖上盖中锅15分，就可以了，最后放冰糖，出锅。

雪燕有什么功效？

雪燕是苹婆属植物的天然胶状分泌物，具有减肥瘦身、通便、食品增稠等作用与功效，具体如下。

1.减肥瘦身：雪燕含有黄著胶和刺梧桐胶等不溶于水的大分子多糖，可吸附大量水分子，体积膨胀数十倍，有很强的饱腹感，但几乎不能提供热量，所以是很好的减肥瘦身食物。

2.通便：雪燕富含膳食纤维，能起到缓解便秘、促进排便的作用。

3.食品增稠：雪燕还可作为食品添加剂，用于食品生产，具有增稠作用。

需要注意的是，雪燕虽然含有半乳糖醛酸、半乳糖、鼠李糖等成分，但人体无法消化吸收，所以吃雪燕并不能起到紧致皮肤、美容养颜的功效。

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