买的茭白顶端笋壳过绿,或者笋白部分为青绿色的,表示茭白已经老化,口感不佳。茭白绿色部分可以吃吗?
选购茭白时,从外形看以根部以上部分显著膨大、掀开叶鞘一侧即略露茭肉的为佳。
茭白与鲈鱼、莼菜并称为“江南三大名菜”。茭白原产于中国,是著名的特产水生蔬菜。茭白属低热量、低脂肪的清淡食物,以春、夏季的质量最佳,营养成分最为丰富。
茭白长时间放在阳光下或通风处的话,其肉质颜色就会由白色慢慢变绿,其中的纤维慢慢变粗,只要没有出现变质的情况的话,发绿的茭白也是可以吃的,只是口感不如先前脆嫩,吃起来肉质会比较老,口感相对较差。
茭白吃哪些部位?
每个地方茭白品种、售卖方法有些不同,有的地方直接卖已经将叶子皮剥掉的茭白,而有的茭白在售卖的时候为了保持其新鲜度,会带着些茭白上方的叶子皮,这个茭白叶子皮是要剥掉的,和玉米剥皮一样,茭白外面包裹的叶片通常也是不食用的,这种茭白“皮”,只需剥掉即可。
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立秋到来之际,全国各地都有一些不同的饮食风俗来迎接立秋。防燥、进补都是秋季的关键词,今天食神为大家推荐一道清爽简单又去湿热的素菜:蚝油焖茭白。