冰冻的三文鱼怎么做才好吃

冰冻的三文鱼怎么做才好吃？三文鱼是生活中常见的一种鱼类，其中的营养价值以及食用价值比较高，对人体的健康具有好处，那么冰冻的三文鱼怎么做才好吃？三文鱼可以冷冻多久？

三文鱼可以冷冻多久？建议最长冷冻半个月。三味鱼是生活中常见的一种海鲜，肉质鲜美，深受人们的喜爱和欢迎，虽说将其放进冷冻室可以延长其保质期，但这时间一长还是可能会产生不利于人体健康的物质，一般建议将其放进冷冻室保存半个月左右的时间即可。冷冻的三文鱼怎么吃最好吃？冷冻之后的三文鱼一般建议熟吃，因为三文鱼冷冻之后其中的营养物质或多或少会降低，其次冰箱并不能完全抑制三文鱼细菌以及微生物的滋生，储存时间一长，也容易滋生不利于人体健康的物质，因此三文鱼冷冻之后最好是熟吃，具体做法如下：材料：三文鱼、橄榄油、洋葱、食盐、黑胡椒碎、牛至叶。具体做法如下：

1、先将三文鱼洗净，沥干水分。

2、然后表面抹上牛至叶、黑胡椒碎、食盐。

3、洋葱切薄圈，放在铺好锡纸的烤盘上，然后放入腌好的三文鱼。

4、然后在鱼身上淋上适量橄榄油。

5、之后放入预热好的烤箱中，用180度烤20分钟。

6、最后将其取出，食用即可。

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