春砂仁怎样吃对

春砂仁怎样吃对？

一、春砂仁干：最方便简单的吃法：每天做饭时，放三四粒春砂仁干果与瘦肉一起蒸。这样，春砂仁便可以融入到瘦肉中，在吃瘦肉的同时也可以对自己的胃起到保健作用，何乐而不为呢？而且口感也不错哦。

二、春砂仁茶：最简单方便的吃法：每天取一小袋放进开水里泡开来喝便行，这与平时的泡茶喝方法没多大差别。

三、春砂仁酒吃法：按个人喜好，每次10~50g。最主要是这春砂仁酒是起到保胃健胃作用，那我们在喝的同时就与喝其它酒有完全不一样的感觉了，这酒真正能喝出滋味，喝出健康。

四、春砂仁蜜用法用量：弄盖可即食，早中晚各一汤匙（春砂仁3粒），保健每月四次。

五、春砂仁糖吃法：完全可按个人喜好来吃。但是，吃糖也能吃出健康，吃出一个好胃。

春砂仁的功效与作用是什么？

化湿开胃、温脾止泻、理气安胎。

春砂仁就是砂仁，是一种常见中药，同时也用作食物，味辛。砂仁能够排除脾脏湿气从而增进食欲，温补脾脏从而止泻，安胎的功效。临床上用于治疗湿邪侵袭脾脏、不知饥饿、脾胃虚弱、呕吐腹泻、胎动异常等。

砂仁又叫作缩砂仁、砂仁蜜、缩砂等，是姜科植物阳春砂、绿壳或海南砂的干燥成熟果实。现代研究发现，砂仁具有调节胃肠功能、抗炎、镇痛、抑制血小板聚集、降血糖等作用。

注意事项∶

适宜人群∶砂仁配合其他药物或治疗手段，可用于腹泻、消化不良、妊娠早期恶心呕吐、胃和十二指肠溃疡等人群。

禁忌人群∶阴虚血燥者慎用，这类人群常表现为手足心热、心烦热、颧红唇干、盗汗、干咳或咳嗽咳血、舌头红等。

用法用量∶治疗用药时，入煎剂后下，也可制成丸剂、散剂，成人每天3~6g，用时捣碎。

日常保存∶放在阴凉、干燥的地方。

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