海鲜菇不能和什么蔬菜一起吃

海鲜菇富含维生素和氨基酸，是构成机体的重要的成分，有助于青少年益智增高，女性食用还有美容养颜的功效，海鲜菇是目前非常受欢迎的一种食用菌了，那么海鲜菇不能和什么蔬菜一起吃？

海鲜菇本身属于性寒的食物，不能跟寒性的食物一起吃，比如苦瓜、冬瓜、黄瓜、绿豆等，会导致胃部受到寒凉，从而引起脾胃不适的症状，比如腹胀腹痛还可能会引起腹泻等。鹌鹑肉跟鹌鹑蛋里面含有的某种物质，不能跟海菇一起吃，可能会跟里面的某种物质出现反应，从而出现黑色素聚集，容易引起脸上长黑斑。通常包括红酒、啤酒、白酒等，跟酒精类的食物一起摄入，可能会导致海菇里面的营养价值受到影响，干扰正常的吸收和消化。因为过量的摄入，导致尿酸代谢出现异常，从而引起疼痛疾病。

海鲜菇中含有一种能作用于人体神经系统的独特物质，这种物质被人体吸收后，既能增强人体神经系统的功能，又能起到镇静镇痛的重要作用，平时人们出现焦虑和身体疼痛等不适症状时，多吃些海鲜菇就能让症状减轻。海鲜菇含有蛋白质、碳水化合物、维生素、氨基酸、纤维素等营养成分，可以促进人体的生长发育，增强体质，提高机体免疫力，含有的维生素D有助于钙的吸收，对宝宝的骨骼发育，有很好的促进作用；可以促进消化，增强肠胃蠕动，有润肠通便，排毒养颜的功效，有助于降低胆固醇，保护心血管健康；还含有抗氧化物质，能够有效的美容养颜，延缓衰老，对防癌抗癌也有很好的作用。

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