青榄配什么煲汤止咳做法?青橄榄是很多人喜欢吃的一种食材,它对于缓解咳嗽有很大的帮助,不过有些人不知道怎么做。其实可以搭配一些食材煲汤的喝,那么,青榄配什么煲汤止咳?一起来看看吧。
青橄榄治咳嗽的多样,可以用来炖肉吃。取6-8颗青橄榄放入锅中,然后切几小块瘦肉一起放入,加入适量的水,开火炖半个小时左右就可以吃了,注意吃的时候不用加盐。青橄榄炖肉每天早晚吃一次,对于缓解咳嗽有很好的效果。此外,也可以单独用青橄榄来熬水喝。
橄榄富含人体所需的18种氨基酸和钙、铁、抗坏血酸等营养成份及微量元素,核仁含油58.1%,有降血脂、助消化、生津解毒、健胃醒酒减肥、促进儿童骨骼发育等功效,特别是咽喉疾病有着不可比拟的功效。李时珍在其《本草纲目》中对橄榄有这样的记载:“橄榄生津液、止烦渴、治咽喉痛,咀嚼咽汁能解一切蟹毒。”青榄配什么煲汤止咳就分享到这了,其实还有很多不一样的做法,大家可以根据自己的喜好去选择哦。
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