为什么十个孕妇九个地贫?相信大部分孕妇在怀孕的时候经常都会突然间感到头晕眼花的,很多人都觉得这是正常的现象。实际上,孕妇会在孕期感到头晕,主要是与身体贫血有关。那么,很多人就会感到奇怪,怀孕前的身体明明很健康,为何一怀孕就开始贫血,会不会是肚子里的宝宝在“吸”自己的血呀。
其实不然,胎儿只能通过胎盘向妈妈汲取营养,而导致孕妇贫血的原因有很多,具体如下。日常饮食中缺铁:孕妇中较为常见的贫血症状就是缺铁性贫血,缺铁性贫血与孕妇平时吃的食物有关。
如果日常饮食中所摄入的食物缺铁,那孕妇的体内就会出现铁元素含量低下,体内无法制造足够的血红蛋白,进而导致贫血。因此,孕妈们在平时的饮食中可以适当补充一些含铁量较高的食物,比如猪肝以及大豆之类的。另外,女性朋友们如果有怀孕的打算,在备孕期间就可以适当补充身体的铁元素,可以有效预防孕期贫血。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。