花胶炖什么最容易吸收

花胶含有丰富的胶原蛋白，能促进组织再生，适量食用可补充胶原蛋白，维持皮肤弹性，延缓皮肤衰老，起到美容养颜的功效。花胶中的蛋白质可以为机体提供丰富的氨基酸，促进机体免疫球蛋白的合成，具有增强免疫力的功效。花胶性平，味甘，具有滋阴补肾、养血、固精的功效，有助于缓解肾虚滑精、产后风痉等病症。

花胶炖什么最容易吸收？花胶炖红枣枸杞、川贝南北杏、海马等养胃，而且也可以使身体的免疫力得到提升。

1、花胶炖红枣枸杞：红枣和枸杞食用以后能够起到补气血的作用和花椒一起炖的话，特别容易消化和吸收掉，而且也能够起到养胃的作用，对于脾胃比较虚弱的患者可以适当的食用一些。

2、川贝南北杏炖花胶：川贝具有化痰止咳的功效，花胶使用以后能够达到润肺健脾、补益肝肾的效果，一起使用，能够达到健脾滋阴的作用，起到养胃效果。

3、花胶炖海马：海马属于一种比较常见的海鲜类的食物，使用以后能够及时的为身体补充足够的能量，而且特别容易消化，还能够起到补肾壮阳和强健机体作用。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。