哪些茶叶降低血脂

高血脂是一种比较常见的心脑血管疾病，如果在日常生活中大量高胆固醇的食物和脂肪就容易引起胆固醇的升高，其实在生活中能够多喝一些茶叶水能够降低胆固醇的含量，那么降低血脂的茶叶有哪些？一起来了解。

降低血脂的茶叶有哪些

1、滇红茶

滇红茶中含有游离氨基酸、可溶性糖、茶多酚、咖啡碱、茶黄素等营养物质，茶性比较温和，合适体质弱的女人、老年人，以及胃寒的人喝。医学临床试验证明滇红茶中的茶黄素能够调节血脂、降低心血管疾病发病率，并且无任何毒副作用，实乃摄生良品。滇红茶汤色还因鲜艳明亮，香气浓郁，汤质绵滑，丰满醇厚，甜润适口，喝过之后，浓醇的香气似薄雾般流蹿在口中，给人无限舒适，饱尝广大茶叶顾客的喜爱。

2、桔子皮茶

需10克的橘子皮，20克山楂全部放在砂锅里，添加适当都水煮20分钟，然后过滤掉茶叶，桔子皮具有理气调中、化痰的成效，同时里边含的橙皮苷能够下降血脂，尤其是适合于痰多的高血脂患者。

3、山楂茶

30克的鲜山楂，五克的槐花，15克荷叶，10克草决明，把以上一切的都放在锅里煮，每天喝一次，连服三个月，山楂归于很好的降血脂食品，含有大量的黄酮类成分，具有下降血清中胆固醇的成效，同时里边含有的维生素c具有瘦身降脂的效果。

4、何首乌茶

需30克的何首乌，然后参加水煎煮30分钟后，等温凉之后当茶饮用，每天喝一次何首乌，具有降血脂，削减血栓的构成，特别适合于高血脂患者喝。

5、绿茶

绿茶的茶素能够帮助身体降低血脂，增加人体热能耗费和脂肪氧化，能够增加肠道对油腻食物排泄，减少油腻食物吸收，从而到达降血脂的作用。

6、六味黄酮茶

六味黄酮茶是针对中老年人研制的含有降血压降血脂中草药的茶。含有金银花、银杏叶、决明子、槐米、山楂、菊花等中草药，具有维护毛细血管的通透性、扩张冠状动脉、恢复冠状动脉弹性，营养脑细胞及其他器官的作用。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。