银耳能炖鸡汤吗

银耳能炖鸡汤吗？鸡汤功效：鸡汤抗衰抗癌，鸡汤含有大量的维生素A、微量元素硒和黑色素具有清除体内自由基，抑制过氧化脂质形成，抗衰老和抑制癌细胞生长的功效；鸡汤滋补身体。这是人们食用鸡汤的主要原因之一，有些身体比较虚弱的人喝一点鸡汤是机不错的，比如那些刚刚生孕过后的产妇，以及那些因为一些事故而大病初愈的人，在病好之后的一段时间内都是大量服用鸡汤的。鸡汤食用美味，既不会引起反胃，营养价值又高，是一种很不错的滋补食品。

1、炖鸡可以放银耳；

2、炖鸡放莲子百合银耳南北杏仁的跟鸡一起煲汤的话是很滋润的，润而不燥；

3、银耳鸡汤是一道汤类美食，以银耳、鸡汤等为原料，以胡椒粉等为调料。该道菜通过将食材倒入锅中炖煮制作而成。

银耳煲鸡汤的做法：首先将银耳泡发，然后撕成小朵。在锅中放入清水，加入银耳。然后放入鸡块，一起煲至五个小时左右就可以食用了。银耳煲鸡汤的功效主要包括：可以起到强身健体的功效，也可以有效的针对血管硬化以及高血压的患者，有效地促进肠道蠕动，并且具有一定的滋阴功效，对生长发育也可以起到很好的效果

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