强行憋气能憋死自己吗

强行憋气能憋死自己吗？通常情况下，我们的呼吸在一定程度下似乎是可以随心所欲的，想快一点就快一点，想慢一点就慢一点，想深一些就深一些，想浅一些就浅一些。这是由于，我们的大脑的意志可以支配属于随意肌的肋间肌、腹壁肌肉等呼吸肌，就像摇动手臂一样进行随意运动，这称为随意呼吸。

我们呼吸的随意程度似乎又是有限度的。单就呼吸频率来说，现在我们不妨试一下：首先，尝试快速呼吸，因为几十秒钟就头晕（呼吸性碱中毒）得不得不停下来。如果有人执意坚持，很快你就有可能陷入晕厥（建议不要尝试）。启动吸气的中枢化学感受器也位于延髓，感受脑脊液酸度（H+）变化而发送吸气信号到DRG启动吸气动作。

我们维持生命的生理性呼吸是由中枢位于脑干的自主神经控制的，就如同心跳一样，不受意识的控制。就如同你的意志力不可能控制生理性呼吸一样。自己有超级强大的意志力，曾经把自己憋晕，失去意识后呼吸自动恢复才没有把自己憋死。

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