儿童可以吃鲍鱼海参吗

儿童可以吃鲍鱼海参吗？海参的营养价值是非常高的，含有丰富的蛋白质以及各种矿物质微量元素，可以补充孩子所需要的营养物质，但是建议三岁以上的孩子在吃海参。

因为三岁以下的孩子是不建议吃海参的，三岁以上的孩子吃海参可以促进身体各个器官发育，增强孩子的免疫力，但是三岁以下的孩子吃海参不容易消化，而且容易导致肾腺发育过早引起早熟，反而还不利于孩子的生长发育。平时也可以多给孩子吃点豆制品，纯牛奶，酸奶，鸡蛋，瘦肉等都有助于孩子的生长发育，也可以吃点新鲜的蔬菜水果，补充孩子所需要的维生素。

宝宝吃鲍鱼的好处：补钙，宝宝处于发育阶段，需要补充大量的钙元素。缺钙的宝宝容易出现烦躁不安、脱发、出牙晚、佝偻病等症状，鲍鱼含有丰富的钙元素，宝宝适当的食用鲍鱼补充钙元素不仅能预防宝宝缺钙，还能促进宝宝骨骼正常发育。补铁：宝宝缺铁会导致宝宝出现缺铁性贫血，鲍鱼含有丰富的铁元素，宝宝食用鲍鱼可以预防出现缺铁性贫血，促进宝宝血液循环，增强输氧功能。补锌：鲍鱼肉中含有锌元素，宝宝适量食用鲍鱼能够补锌。锌是宝宝必需的微量元素之一，它能促进宝宝生长发育、智力发育、增强宝宝的味觉和免疫力，对宝宝的眼睛有保护作用。

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