怎样挠痒痒挠笑自己

怎样挠痒痒挠笑自己？轻轻用舌头在口腔上颚的地方打圈，起到挠痒痒的作用。没有科学依据说这种挠痒痒方法有效果，因为我们大脑应对自己挠痒痒的刺激比较迟钝。你可以找一根羽毛等轻巧的工具给自己的脚底板或脖子的地方挠痒痒，这种方法与别人给你挠的效果还是不一样，比较大脑会识别这是你自己给自己挠痒痒！

羽毛挠动的刺激会传到大脑负责掌管躯体感觉的皮层和负责兴奋感的前腹带皮层。两者相互作用，让你感受到痒的感觉。不过一定要轻轻地挠，太重的话就成痛觉了！你还可以用梳子刮你的脚底，也会产生痒的感觉。你还可以自制挠痒痒工具，把一根长羽毛粘在一根棍子上，然后用带羽毛的一头给自己挠痒痒。如果你挠得太重，肯定不会产生痒的感觉。因此动作一定要轻。

用手指在你的皮肤上画圈。这种方法不总是有效，但也有人说这种方法可以让他们产生痒的感觉。最好用手指在你的手肘内部，脖子，膝盖的背部画圈，这些部位的效果比较好。

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