覆盆子和什么泡水喝

覆盆子时一种日常生活中常见的水果，那么有人知道覆盆子和什么泡水喝？

干覆盆子可以单独用来泡水喝，在需要的时候可以准备10克左右的干覆盆子，直接把它放入的干净玻璃杯中冲入少量开水，用手轻轻摇晃，把干覆盆子表面的脏东西全部洗净后把水倒掉，再次向玻璃杯中冲入开水，冲水后浸泡3~5分钟，泡出的汤汁可以直接代茶饮用。

干覆盆子泡水喝的时候，还可以搭配适量的蜂蜜，因为甘覆盆子的水分含量特别少，用它泡水喝，泡出的汤汁也不会特别甜，有些人会感觉它淡而无味，这是给他搭配适量的蜂蜜，会让他泡水后的口感变得更好，而且能让人体吸收更丰富的营养。它的具体做法是取十几个干覆盆子用开水洗净后直接放在养生壶中，加入适量开水冲泡，泡好以后的汤汁取出装入玻璃杯中，等温度降到50度以下时加蜂蜜调味调匀以后就能喝。覆盆子以补阳为主，枸杞子以补阴为主，二药配伍属于相须为用，能增强补肾滋阴壮阳的功效，二药不相反，可以一起泡水喝。

枸杞、女贞子、肉苁蓉都是缓补肝肾的药材，枸杞、女贞子偏于滋阴，肉苁蓉偏于补阳，这三味中药性质平缓，配合补肾比较好。刺五加是调理身体，提高机体免疫力，益气的一个中药，性质温和，与上面三味一起泡水，对身体有调理作用。

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