红枣薏米枸杞桂圆一起煮有什么功效

红枣薏米枸杞桂圆一起煮有什么功效？红枣枸杞桂圆薏米泡水喝一般有健脾祛湿，利水消肿，清热排脓等功效。不但能祛除体内的湿气，还能够排除毒素，去除色斑，妊娠斑等，可以起到滋润肌肤，抗氧化，美容养颜的作用。同时所含有丰富的胡萝卜素，维生素、钙等，是人体所需要的营养素，能够有效地提高人体的免疫力，改善内分泌的作用。

喝茶可以养生这个是大家都知道的，但是喝什么茶对于养生最有效果这个就要看每个人的需求了，不同的茶有不同的养生功效，我们还可以用一些传统的中药放在一起来泡茶，这样不但养生和保健而且各种中药之间相互作用更加能够提高药效。红枣枸杞桂圆茶是采用了补血养气的红枣搭配上补肾明目的枸杞以及非常滋补的桂圆一起做出来的茶，红枣枸杞桂圆茶的功效非常全面。用料：红枣25个，枸杞20克，桂圆肉15个，红糖适量。

做法：红枣，桂圆肉，枸杞洗净。锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。红枣煮软后。如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。趁热饮用。补血补气功能枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素。

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