南瓜是一种蔬菜，它里面的瓜囊是那种黄色的，它可以用来烧粥，可以红烧，还可以烧汤，它的做法比较多，但是做起来却是非常简单的，而且它的营养价值也是非常高的它还有一些别的功效跟作用，但是有些人却喜欢把南瓜片晒干了来吃，这样一来就有人会好奇晒干的南瓜片怎么吃？
1、先将南瓜去皮洗净切成块状备用.
2、淘净米后再泡30分钟，让米粒充分吸收水分，才能熬煮出又软又稠的粥。
3、将米及南瓜块置入锅中，加入适量水，水以淹至原料面15厘米为妙。
4、先用猛火煮,然后改用文火,不断搅拌,真至米粒完全烂熟,即可成就一锅美味南瓜粥了。
5、冷水下米煮粥好。因为煮粥时要将米粒与冷水一起放入锅中煮沸，才能让米粒充分吸收水分，煮出来的粥才会比较香软。否则，米粒较硬，粥不稠。
6、掌握好煮粥的火候。锅中的米和水先用旺火煮沸后，要赶快转为小火，注意不要让粥汁溢出来，再慢慢盖上锅盖，要诀是盖子不要全部盖严，用小火慢煮即成。
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