女生胯宽94算大吗?胯宽96厘米算宽的。因为所谓胯也就是骨盆医学上称髋骨髂前上棘间径正常值为23—26厘米,髂嵴间径正常值为25—28厘米,骶耻外径大于18.5厘米,所以胯宽96是很宽的了。
胯宽与骨骼的生长发育有关,而骨骼发育又和多因素相关,比如遗传、营养、运动、生活习惯(比如坐姿、站姿)等。对于胯宽的女生来说,可能会显得臀部不怎么好看,但在生育方面很有优势。
事实上,大部分女生都有“假胯宽”问题,会显得腿短屁股大。造成“假胯宽”的因素,主要是由于长期走路姿势内八或者是坐着的时候夹腿、跷二郎腿等不良习惯,导致髋关节过度内旋所致。
矫正、避免假胯宽,需要进行一些灵活髋部的练习。一个灵活的髋部,要能够完成以下六个方面的动作:内收、外展、内旋、外旋、屈曲、伸展。以上六个方向如果有哪个方向受阻,说明髋部的灵活度还不够。髋部紧张会影响骨盆的血液循环,出现不良体态。
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