身高156腰围65正常吗?

身高156腰围65正常吗?正常的.女生身高156厘米是属于较娇小的身型，通常状况下，腰围不会很大大约在60厘米至66厘米之间，和其身型较相符，否则腰围太粗的话，就会显得又矮又胖，影响形象可如果腰围太细的话，又怕影响身体健康，所以60至66厘米之间是最合适的。

腰围多少算正常不是绝对的因为每个人是有个体差异的，需要因人而异。因为腰围的大小通常受性别、年龄、身高等因素影响。女性的腰围正常需要用身高值乘以0.34，就得出正常的腰围，而男性就得要用身高值乘以0.47。如果在平时经常不运动，可能会造成腹部的脂肪增厚，因此会造成腰围变粗。此外平时如果经常饮酒，也会造成腹部变大。平时可以经过转呼啦圈、练瑜伽等锻炼方式来达到减肥瘦腰的效果。

正常男性的腰围大于女性腰围一般情况下男性腰围正常的范围是身高（cm）÷2-10（cm），女性是身高（cm）÷2-13（cm），结果±5%均为正常范围。腰围是身体健康的重要指标，指的是经脐点的腰部水平围长，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，测量时被测者需要站立，双脚分开25至30厘米左右，体重均匀分配。

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