土鸡汤怎么炖好喝又营养补肾

土鸡汤怎么炖好喝又营养补肾？鸡没有补肾壮阳的作用，所以不管怎么炖都不能补肾壮阳，如果想要补肾壮阳，可以在医生的指导下服用药物改善。

鸡里面含有丰富的蛋白质、维生素以及不饱和脂肪酸，营养价值是比较丰富的，适当的吃鸡能够补充身体所需的营养，鸡炖汤喝能够起到滋补的作用，营养不良、产后或者气血不足的人可以适当的喝鸡汤，能够帮助身体恢复。土鸡汤要选择肉质比较鲜嫩的鸡肉，而且要冷水下锅，保持鸡肉的营养物质，在煮汤的时候不要添加比较多的调料，只需要放入适量的食盐即可，要保持原汁原味，同时营养物质不容易流失。土鸡汤中的营养物质比较丰富，对于体虚的人来说，可以适当的摄入加强身体的营养物质，增强自身的抗病能力。

如果想要补肾壮阳，可以在专业中医的指导下吃鹿茸、巴戟天、淫羊藿、仙茅等中草药。如果感觉中草药补肾壮阳的效果比较缓慢，还可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、青娥丸、桂附地黄丸等中成药。服用药物期间，不要私自增减药物剂量，?也不要喝浓茶和咖啡，以免影响药物的效果。

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