一升开水泡多少枸杞好一点？枸杞子是中药的一种，是历史悠久的“保健品”，也是最深入人心的“药食同源”的食材。不少人都认为，枸杞泡水有很好的保健养生的效果，不过需要注意的是，枸杞子泡水喝是有很多禁忌的哦，比如说一次泡多少，或者说是泡枸杞子的水温是多少，都是很有讲究的哦！因为枸杞子性温，吃多了很容易出现上火的情况，因此用枸杞泡水喝要掌握好用量，一般建议一次放一小捏即可，大约七八颗的样子。此外，用枸杞子泡水的话，建议选择温水冲泡哦！
一杯水放几个？你的杯子多大？你的水容量是多少？你的枸杞多大？都不用控制变量法，怎么得到答案呢？
1、经过科学研究，成年人每天的枸杞食用量保持在10-20g就行，多了很容易引发上火等其它不良反应。
2、枸杞等级不一样，会导致同样的10g枸杞但是颗粒却不一样，特优级枸杞280粒/50g。
3、你的水杯很大，一次可以装3L水，你泡上100粒也不多
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枸杞子一直以来都是人们认为的滋补良品，其能够养肝明目，还是良好的补肾食材，受到人们的欢迎和好评。春季吃点枸杞，搭配银耳熬粥可以做成不错的润燥食材哦！今天食神来推荐大家一道枸杞银耳粥。
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枸杞
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