经济压力大怎么办,如何缓解压力,自责

经济压力大怎么办,如何缓解压力,自责？经济压力大焦虑，可以采取药物治疗和心理治疗的方法。

如果经济压力比较大，焦虑情绪也比较严重，多数情况下，可采取应用抗焦虑的药物进行积极治疗。但是应用这种抗焦虑的药物，必须在当地医生的指导下应用，一定要遵医嘱口服药物，切不可擅自增减或停用药物。

最主要的方法就是进行心理治疗。家人要给予体贴和关怀，寻找合适的机会跟患者进行良好的交流和沟通，分析和解决问题，这是最直接的方法。可给予患者经济上的最大帮扶和支持，并且给予更多的心理上的鼓励，让患者充满战胜自我的信心，心中要多充满阳光和正能量，鼓足勇气克服一切困难，这样焦虑的情绪就会慢慢得到缓解，疾病也会自然治愈。

经济压力大可以配合医生的指导通过心理的方法来进行治疗，要配合医生使用些药物来辅助治疗。经济压力大焦虑主要是不良的情绪因素导致的，也有可能是不良的环境因素引起的。在治疗的时候要多喝一些温开水，补充体内的水分，起到排毒的作用。

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