新鲜鸡头米可以和绿豆一起吃吗

新鲜鸡头米可以和绿豆一起吃吗？鸡头米绿豆汤的功效与作用包括清热、下火，另外还能够很好的达到利尿、明目的效果。还能够补充身体中所需要的一些氨基酸和维生素等物质，达到健脾胃、补肾、止泻的效果。平时适当的喝这种绿豆汤还能够帮助身体治疗一些尿频、肾虚的情况，从而就可以增强身体的体质。鸡头米和绿豆汤可以利水消肿、健脾祛湿气，尤其是绿豆具有清热解毒的功效。

两者混合在一起可以消暑、美容皮肤控制色素沉淀淡化色斑，而且还可以促进新陈代谢帮助润肠通便起到减肥的功效。经常食用还能提高免疫能力和抗炎、预防心脑血管疾病有明显的作用和功效。绿豆和芡实一起煮具有清热消暑、补脾、利水等功效。中医营养学认为，绿豆清热解毒，利水，消暑，适用于暑热烦渴，水肿尿少，药物及食物中毒等。

注意脾胃虚寒滑泄者慎服绿豆，服药期间不适合吃绿豆制品。芡实是一种中药，具有补脾止泻以及固肾涩精、除湿止带的功效。芡实可用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。注意食滞不化者慎服，大、小便不利（大便、小便不顺畅）者禁服。绿豆和芡实一起煮具有清热消暑、补脾、利水等功效。绿豆和芡实一起煮水如有需要，要在医师的指导下服用，不可自行用药。

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