30克阿胶加多少水煮?阿胶可以提高血液中血小板的含量,另外还含有胶原蛋白,具有黏滞性,当被人体吸收后,附着在毛细血管的表面,会缩短血液的凝固时间,从而起到止血作用,常辅助治疗便血、尿血、吐血、流鼻血等情况,但对体外大出血效果不明显。
阿胶在李时珍的《本草纲目》中被誉为“补血圣药”,强调阿胶的主要功用在于“补血与液”。可以从根本上解决血的源泉不足问题,能收到良好的补益气血效果。尤其是冬令进补时,人们将阿胶与人参、鹿茸一并称为“补身三宝”。动物实验证实,阿胶有提高红细胞和血红蛋白数量、促进造血功能的作用。长期服用,可令人气血充足。阿胶比其他草木类药物,营养成分更适宜人体吸收利用。古代医家曾指出,服用阿胶,对“女子血枯,男子精少,无不奏功”。不管男女,其生长发育、起居劳作都有补充阴精的需要,适合服用阿胶来滋补健身。
血虚则卧不安,会影响睡眠。严重血虚会出现气虚,兼有失眠。有些人容易失眠,那是血虚到一定程度。身体营养不够充盈,还会影响月经,造成月经量少和延迟。阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火,能强化钙素营养,维护神经功能,具有较强的镇静作用。
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