小孩自己动手吃饭的好处

小孩自己动手吃饭的好处？

1、更聪明

孩子自己吃饭，对于孩子是一种比较复杂的活动，手眼协调和上半身的肌肉配合，都需要大脑的指挥，可以锻炼灵敏度，聪明大脑。

2、更专注

大人喂孩子吃饭，孩子总是，嘴在吃，心在玩。而孩子自己吃饭，眼睛会认真盯着食物和餐具，会专注于吃饭这件事情上。

3、更健康

大人喂饭时，孩子紧跟着大人的节奏。大人节奏快时，孩子就会囫囵吞枣，嚼得不细，加重肠胃负担，导致肚胀、消化不良。孩子自己吃饭，虽然吃得少，但是吸收好。

4、爱上吃饭

大人喂孩子吃饭，甚至哄着、追着，会造成孩子的心理压力，孩子自己吃饭，有权选择食物、饭量，孩子会爱上食物，爱上吃饭。

5、上学写字又快又好

孩子自己吃饭，手的灵活度、力度、手眼协调能力，都在一日三餐中得到锻炼，上学后写字也会又快又好。

想要孩子养成自己吃饭的好习惯，家长应做到什么？

1、不干预

给孩子准备好餐桌、餐盘和饭菜后，家长坐一旁，不要插手，让孩子自己吃饭，不要认为孩子不会吃，就去干预，否则，锻炼不了孩子的自主能力。

2、不催促

孩子吃饭，家长经常会催促，“快点吃，饭菜都凉了”，这样不仅起不到作用，孩子在大人的催促中，会很反感吃饭。

3、不啰嗦

孩子在吃饭，家长旁边看，“多吃点，吃这个青菜营养高，喝点排骨汤能长高。”家长的啰嗦，会使孩子反感，对吃饭没有太多兴趣。

4、不嫌脏

孩子自己吃饭，用勺子不熟练，经常会弄得桌子上、衣服上、地上都是饭菜，这是很正常的现象，家长不要责备孩子。

5、不怕孩子玩食物

孩子开始自己吃饭，对食物中的食材都很好奇，会用手摸摸这个，抓抓那个，家长不要怕孩子玩食物，这是孩子认知的行为，家长可以趁机给孩子讲一下食材的来源、功效，食物的制作过程，会激发孩子对吃饭的兴趣。

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