通络有什么药材煲汤

通络有什么药材煲汤？夏季的很多的人都会出现饮食不佳，精神状况不是很好的症状，很多时候我们都需要通过饮食调理的方法来解决这类症状。牡丹银耳汤材料，牡丹花2朵，银耳30克，清汤，精盐、味精、料酒、白胡椒面各适量。做法，先将白牡丹花瓣洗净；把银耳放入盆内用开水浸泡膨胀，摘洗干净控干备用，将清汤倒入净锅内，加入精盐、料酒、味精、白胡椒面，烧沸撇去浮沫。然后把银耳放入碗内，倒入调好的清汤，上笼蒸至银耳发软入味时，取出撒上鲜白牡丹花瓣即可。食用汤清味美，清淡爽口。作用，具益气活血，调经期不顺的功效，同时有清肺热，益脾胃，滋阴，生津，润肠强心，健脑，补肾，解毒之效。

天麻鲤鱼汤，原料，天麻10克，胡萝卜1根，鲤鱼500克，冬瓜200克。调味料，葱花适量，胡椒粉，盐，高汤。做法，天麻洗净，胡萝卜洗净切块，冬瓜去皮、去瓤切块。鲤鱼宰杀清洗干净，去头、剔骨，鱼肉切成条变成麻花辫状，放在盘子里，蒸熟。高汤倒入锅里，大火煮沸，放入冬瓜、天麻，加盐，用小火煮到熟烂，然后倒入鱼、葱花、胡萝卜和胡椒粉，再煮片刻即可。功效，天麻具有通血脉的功效，鲤鱼营养丰富、滋补功效显著，天麻与鲫鱼搭配煲汤，让该汤具有通脉络、健脾利湿、息风定惊的功效，筋骨疼痛、半身不遂、肢体麻木、头风头痛的患者都可以食用。

花生猪脚汤，原料，枸杞20克，花生米50克，胡萝卜一根，猪脚300克。调味料，生姜1块，葱1根，胡椒粉，料酒，盐，高汤。做法，生姜去皮洗净切片，葱洗净切花，胡萝卜去皮洗净切块，枸杞子、花生放清水中浸泡，猪脚斩成块。锅加水，煮开，先放入胡萝卜和猪脚，煮一段时间后捞起，沥干备用。取砂锅，倒入猪脚、枸杞、花生米、胡萝卜，加料酒、生姜，倒入高汤，盖上盖子煲45分钟，加盐、胡椒粉，再继续煲10分钟撒葱即可。功效，猪脚具有活血通络的功效，对经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木有很好的食疗功效；花生同样有活血的功效，可预防动脉硬化，该汤适合血脉不通、手脚经常麻木的人食用。

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