阿胶有治便秘的功效吗

阿胶有治便秘的功效吗？阿胶糕有润肠通便的作用。阿胶糕的主要功效是补血润肺、润燥、润肠、通便、补虚。由于阿胶糕中含有大量的黑芝麻和核桃仁，黑芝麻和核桃仁具有润肠、润燥的功效，因此阿胶糕可以润肠通便，阿胶糕的润燥作用还可用于皮肤干燥、脾虚、大便秘结、口干口渴的人群。

除此之外，阿胶糕通过补血益气，可以提高人的免疫功能，对于体质低下、月经不调、体虚、少气懒言、面色萎黄的人群疗效佳。但脾胃虚寒、消化不良的患者，不建议服用阿胶糕，阿胶糕会使其消化不良的情况加重。同时，食欲不振，大便溏泄，苔黄厚腻者慎服。服用阿胶糕期间最好不要吃辛辣油腻食物，以免影响疗效。脾胃虚寒、食欲不振、易上火体质应适量、慎服阿胶糕，如有不适应停服，在医生指导下诊治。

吃阿胶的同时要注意，尽量多喝点温开水，多吃一些有润肠通便作用的水果和蔬菜，不要吃油炸食物，烧烤类的食物和辛辣刺激性的食物，养成每天按时蹲便的习惯，多喝点蜂蜜水。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。