9个多月宝宝便秘吃什么

9个多月宝宝便秘吃什么？九个月宝宝比较娇弱，如果出现喂养不当、消化不良等情况，容易出现便秘。由于九个月的宝宝已经可以添加较多辅食，可以通过饮食调理的方法，帮助宝宝缓解便秘症状，可以进食富含纤维素的蔬菜、水果、粗粮等。在饮食调理无效的情况下，可以在医生的指导下合理服用药物。

1、饮食调理：宝宝适量吃一些富含纤维素的蔬菜、水果、粗粮，可以促进胃肠道的蠕动，促进排便。常见含纤维素多的蔬菜有菠菜、油菜、芹菜、蒜苗、小白菜等，常见含纤维素多的水果有猕猴桃、火龙果、西瓜、雪梨、苹果等，红薯、玉米等粗粮也可以缓解宝宝便秘的情况。家长可以将上述食材做成汁、泥或粥给宝宝吃，多喝一些温开水，对粪便的排出也有一定作用；

2、药物治疗：如果九个月的宝宝通过饮食调理无法缓解便秘，可以在医生的指导下合理给宝宝吃清热、解毒、泻火的中成药物，如小儿七星茶、清火宝等。此外，可以遵医嘱给宝宝选用一些肠道益生菌，注意不要盲目给宝宝服用，以免引起肠道功能紊乱。

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