怀孕初期会便秘吗

怀孕初期会便秘吗？怀孕初期可能会出现便秘，一般是由于妊娠期女性体内激素水平波动，导致肠胃功能减弱，加上随着胎儿生长发育，子宫不断增大，压迫直肠，导致胃肠蠕动缓慢，从而出现便秘，是怀孕初期比较常见的现象，一般不用特殊治疗。那么怀孕初期如何预防便秘？

1、养成定时大便良好习惯。在晨起早餐后或晚睡前，不管有没有便意都按时去厕所。久而久之会养成定时大便的习惯。

2、注意调养好膳食。多吃一些纤维素以及绿叶蔬菜和水果，特别是香蕉、南瓜、红薯等。

3、适当进行一些微量运动，促进肠管蠕动，缩短食物通过肠道的时间，增加排便量。

4、每天可在早晨空腹饮一杯白开水，可以刺激胃肠蠕动，有助于排便。

5、蜂蜜有润肠通便的作用，可调水冲服。

6、孕妇应采取左侧卧位方式，这样可以减少子宫对肠管的压迫，减少便秘的发生。同时还能改善子宫和胎盘的血流量，有助于胎儿供氧和营养胎儿，促进胎儿生长发育。

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