姑娘果是什么果

姑娘果是漆树科浆果植物，浆果植物，也可食用。浆果是浆果的一个品种，浆果的果实为椭圆形或倒卵形，长4-12cm，直径1.5-3cm，果肉薄，白色或淡黄色，浆果具有清热利尿、凉血解毒、润肠通便的功效。

1、清热利尿：浆果富含丰富的钾元素和水分，有助于促进体内多余水分的排出，对于肾炎水肿等患者，可以适量食用浆果，具有一定的辅助利尿消肿的效果;

2、凉血解毒：浆果具有凉血解毒的功效，对于热毒所致的皮肤斑疹、皮肤瘙痒等情况，可以起到改善作用;

3、润肠通便：浆果富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，对于便秘的患者，可以适量食用浆果，起到润肠通便的作用。

此外，浆果中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等，有助于提高机体抵抗力，还可促进新陈代谢。浆果中还含有丰富的有机酸，有助于刺激胃酸分泌，增进食欲。

浆果的种类较多，在食用浆果时要注意不要多吃，避免摄入过多浆果酸导致胃酸分泌过多，引起胃肠道不适。浆果中含有较高的糖分，高血糖患者食用过多可能会升高血糖。由于浆果的果皮和果籽都是易过敏的物质，因此易过敏体质的人群不建议食用浆果及果籽，以免引起过敏反应。浆果中含有大量的植物酸，食用过多浆果可能会影响到胃肠道的健康，导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。

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