不自信别人的原因心理

不自信、别人说自己不行，可能与自身性格因素有关，也可能受到周围环境、社会环境等因素的影响。若由于自身心理问题引起，建议及时就医，在医生的指导下从多角度进行考虑，给予合适的建议和处理。

1、性格因素：不自信、别人说不行，可能与个人的性格特点有关。如自信心不足，在面对重大的事件时，可能会自我怀疑，进而表现出不自信、别人说自己不行。通常属于正常情况，建议适当提高自信，尝试接纳自身缺点，多给自己一些积极暗示，从而让自信心增加;

2、周围环境因素：如部分人群长期生活在不和谐的家庭环境中，或周围存在多种负面影响因素等，可能会使部分人群产生不自信的情况，出现别人说自己不行，属于异常心理。建议适当改变周围环境，学会接纳自身缺点，学会接纳自身的局限性，改善自卑心理，让自信心增加;

3、社会环境因素：如部分人群因工作、生活压力较大，导致经常熬夜、加班，出现失眠等情况，或部分人群因无法和异性正常交往，而出现不自信的情况，表现出不自信、别人说不行。建议适当调整作息，尽量避免熬夜，与他人多进行沟通，适当寻求他们的帮助，让他们在一起学习和交朋友，提高交际能力，改善不自信的情况;

4、其他：如部分人群因成长环境、成长经历等因素的影响，出现不自信、别人说不行等情况，可适当改变现有的学习环境，学习他人的同时树立自信心，尝试与异性多进行交流。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。