宝宝走路不稳怎么锻炼平衡

宝宝走路不稳多属于走路不稳，可以通过增加锻炼方法，如扶物站立、扶物站立、助行器练习、平衡训练等进行锻炼。但是如果是语言发育迟缓、肌张力高导致的走路不稳，单纯的锻炼方法效果可能不理想，需要针对性地进行康复训练。

1、扶物站立：如果宝宝走路不稳是由于扶物站立时腰部没有支撑力引起，建议家长在宝宝面前加一个小凳，宝宝可以靠在小凳子上时，可以扶住双侧物体站立;

2、扶物站立：如果是由于宝宝双手没有支撑力，腿部肌肉力量不足导致的走路不稳，建议家长在宝宝的旁边加一个小凳，扶着宝宝的大腿进行站立训练，但是时间不宜过长，避免造成疲劳;

3、助行器练习：如果宝宝走路不稳是由于大运动发育迟缓引起，建议家长可以在宝宝的旁边，加一个小的助行器，帮助宝宝进行站立训练，但是时间不宜过长，避免造成疲劳;

4、平衡训练：如果宝宝走路不稳是由于平衡训练时平衡能力不足引起，建议家长可以在站立时进行平衡训练，如平衡木、滑板、站墙角等，同时可以锻炼宝宝的触觉、本体感觉能力。

宝宝走路不稳多属于先天发育异常，或是缺乏微量元素导致，如果是缺乏钙元素导致的走路不稳，可以遵医嘱补充钙剂，如葡萄糖酸钙口服溶液等。如果是由于肌张力过高导致，可以通过降低训练强度，配合康复训练等方法进行训练改善。

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