女生16岁146还能长高吗

女生16岁，身高146cm是否还能长高，主要与骨骺线是否闭合有关。如果骨骺线已经闭合，长高的几率较小，但如果骨骺线未闭合，仍有机会长高。

1、骨骺线未闭合：一般女生16岁时骨骺线已经闭合，此时不会再长高。但如果后期营养摄入充足、进行适当运动，或存在一定的遗传因素，也可能会出现骨骺线未闭合的情况，此时身高有一定的生长空间，还会长高;

2、骨骺线未闭合：如果拍片检查提示骨骺线未闭合，后期还有机会再长高。建议多补充优质蛋白质以及钙质，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等，同时要注意适当进行打篮球、跳绳等运动，并保证充足的睡眠，促进生长激素的分泌，可在一定程度上帮助身高增长，同时避免熬夜、晚睡，以免影响生长激素的分泌，也有助于身高的增长;

3、骨骺线闭合：如果拍片检查提示骨骺线已经闭合，即使补充营养、体育运动等没有效果，身高也基本不会继续增长。因为此时身高已经定型，不会再有明显的生长空间，多需要进行外科手术，对骨骺线进行局部重新打开，可达到长高的目的。

因此，对于处于青春期的女生，一定要保证充足的睡眠时间，同时要注意饮食均衡，避免挑食，注意运动，这样有助于身高的增长。如果骨骺线未闭合，建议及时去医院内分泌科或生长发育科就诊，不要盲目使用药物促进长高，避免对身体产生不良影响。

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