手工面热量比较高,日常在烹饪食物时,如果加入手工面进行烹饪,可以在一定程度上使食物变得美味.但由于制作手工面的工具比较多,使用的调料包中也含有一定的热量,因此日常在食物烹饪时,需要控制好量,以免摄入过多的热量,导致脂肪堆积,不利于身体健康。
手工面是由淀粉、水等原料制作而成的,在制作馒头、包子等食物时,可以适量加入,能够增加食物的美味程度。但由于制作手工面时会加入一定量的调料包,以及水,因此热量相对较高。如果平时少量吃手工面制作的食物,其热量一般不会超过机体每日所需的热量,通常不会导致热量堆积而形成脂肪。
如果在烹饪时,加入过多的手工面,平时运动消耗较少的情况下,其热量会转化为脂肪,堆积在体内,从而导致肥胖,不利于身体健康。
在日常生活中,建议控制手工面的摄入量,尤其是减肥期间的人群,以免热量摄入过多,影响减肥效果。除此之外,在吃其他食物时,也需要控制手工面的摄入量,避免长时间吃同一种食物,导致营养物质摄入不全面,不利于身体健康。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
擅长领域:感冒、咽痛、发热、咳嗽、哮喘、鼻炎、口疮、厌食、腹痛、腹泻、便秘、胃炎、遗尿、多汗、抽动、失眠、结石、湿疹、皮癣、荨麻疹等病症,对痛经、手脚冰凉、不孕不育、月经不调、乳腺增生、胃下垂、关节炎、脉管炎、颈肩腰腿痛、肿瘤等疑难杂症有独特疗法,并专于术后体质调理和亚健康保健。
擅长领域:内科常见病和疑难病,尤其在心脑血管疾病、脉管炎,血栓病,再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病,慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病,慢性肾炎、慢性肾功能不全,风湿性关节炎,干燥综合征,糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病,焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调,月经不调、更年期综合征、内分泌失调、不孕不育症等妇科疾病,顽固性咳嗽,暗疮,小儿消化不良,慢性荨麻疹,以及恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗和对人体亚健康状态的调养等方面有独特经验。
擅长领域:消化系统疾病,如胃及十二指肠溃疡、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、肠上皮化生、便秘、口臭、消化不良、胆汁反流性胃炎、食管炎、幽门螺旋杆菌、胃胀气、胃酸烧心、十二指肠炎、胃痛胃疼、肠胃炎等胃肠系统疾病。