纯净水能长期饮用吗?

纯净水是不建议长期饮用的。纯净水是不含杂质的，但是含有矿物质和其他有机物。日常生活中，长时间饮用可能会导致身体内矿物质和有机物流失、肾脏负担加重、胃肠道负担加重、血液黏稠度升高等，所以纯净水不建议长期饮用。

1、矿物质和有机物流失：纯净水是不含杂质的，但是其中的氯含量较高。如果长时间饮用，可能会导致体内的钙和锌流失，从而诱发缺钙的情况。

2、肾脏负担加重：纯净水中不含有杂质，但是长时间饮用，可能会增加肾脏的代谢负担。并且长时间饮用纯净水，也会对人体的肾脏造成一定的损伤，从而导致肾功能下降。

3、胃肠道负担加重：如果长时间饮用纯净水，可能会稀释胃液，影响胃肠道蠕动，导致胃肠道蠕动减慢，使胃肠道的消化功能减弱，导致食欲不振、消化不良等症状。

4、血液黏稠度升高：如果长时间饮用纯净水，可能会导致血液中的钠含量上升，从而出现血液黏稠度上升的情况。

在日常生活中，建议适量饮用纯净水，不建议长时间饮用。如果是身体缺水的人群，可以多喝纯净水。如果是身体正常的人群，不建议长期饮用纯净水，避免对身体造成损害。

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