新鲜柠檬怎么泡水喝

新鲜柠檬泡水喝的方法较多，如可以选择将柠檬洗净后连皮切成薄片，再用温开水冲泡，也可以将柠檬切成薄片，与适量蜂蜜搭配制成柠檬水，还可以将柠檬汁添加到温开水中，用来稀释后饮用。

1、柠檬洗净：在泡水之前，可以将柠檬表皮的污垢清洗干净，可以选择将柠檬皮切成薄片，将柠檬皮洗干净后泡水;

2、柠檬切成薄片：将柠檬切成薄片，再用温开水冲泡，等温开水冷却后即可饮用;

3、柠檬片泡水：将柠檬切成薄片，加入适量温开水，调制好的柠檬水在适宜的温度下即可饮用;

4、柠檬汁添加到温开水中：将柠檬汁和温开水一起搅拌，直到柠檬汁变成无色透明状即可。等到温度适宜时，可以直接饮用;

5、柠檬水：将柠檬洗干净后，切成块，与适量的水放入锅中一起煮，等水温降至到适宜温度即可饮用;

6、柠檬汁添加到温开水中：将柠檬放入适量的水中，再倒入适量的柠檬汁，搅拌均匀后即可饮用。

柠檬中含有丰富的维生素C，具有抗氧化的作用，还能促进消化、美白，同时还含有钙、磷、铁等矿物质，以及大量的水分，适量饮用对人体有益。柠檬水中含有丰富的维生素C，能增强身体的免疫力，还有助于预防坏血病，但肠胃不好的人不建议过多饮用，以免刺激肠胃，造成腹泻、腹痛等不适症状。

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