为什么吸收不好吃不胖

人体吸收不好、吃不胖的原因较多，可能与遗传、年龄、疾病、精神因素、肠道菌群、运动、减肥等因素有关，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行相应的治疗.

1、遗传：父母如果偏瘦小，通常子女也会偏瘦小，如果父母本身偏胖，则子女也可能会偏胖，而如果父母都很胖，则子女也可能会偏胖;

2、年龄：随着年龄的增长，人体新陈代谢变慢，能量的消耗会减少，即使每天吃的东西较多，但人体的新陈代谢能力有限，因此新陈代谢慢的人群获得营养的速度较慢，可能出现吸收不好、吃不胖的现象;

3、疾病：如果患有甲状腺功能亢进症、糖尿病、胃炎、胃溃疡、慢性肝炎等疾病，会导致体内激素水平发生变化，如糖皮质激素增多会导致体内糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱，导致患者体重增加，从而出现吸收不好、吃不胖的现象;

4、精神因素：如焦虑、抑郁、心情沮丧等精神因素会导致食欲下降，甚至出现消化不良、吸收不好、吃不胖的现象;

5、肠道菌群：肠道中的有害菌与食物残渣发生反应，产生对人体有害的物质，使物质无法被人体吸收，出现吸收不好、吃不胖的现象;

6、运动：如果平时缺乏运动，吃的食物热量无法被吸收，长期如此就会导致体重增加，出现吸收不好、吃不胖的现象;

7、减肥：如果因为身体过度肥胖，而导致吸收不好、吃不胖，应注意减肥，通过运动消耗体内多余的热量，从而改善吸收不好、吃不胖的现象。

对于吸收不好、吃不胖的人，可以去医院进行相关检查，如血常规、超声、胃镜等，明确吸收不好、吃不胖的原因，并进行相应的治疗，从而改善吸收不好、吃不胖的情况。

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