失眠会引起皮肤衰老吗

失眠可能会引起皮肤衰老。长期失眠会导致内分泌紊乱，还会影响到营养的摄入以及皮肤新陈代谢，会使皮肤状态变差，表现为皮肤晦暗、粗糙、长斑等，部分人还会出现黑眼圈、眼袋加重等表现。

1、内分泌紊乱：如果是年轻人或中年人失眠，通常和精神压力大、生活习惯不佳等因素有关，可导致机体内分泌紊乱，使皮肤的自我修复功能减弱，还会导致皮肤内的黑色素细胞分泌增加，从而导致皮肤的衰老速度加快;

2、影响营养摄入：长期失眠的人群通常食欲较差，进食的食物比较少，且有可能会出现腹胀、腹泻等胃肠道不适症状，从而会影响到机体对营养的摄入。长期如此可能会引起营养不良，导致皮肤缺乏弹性，进而出现皮肤衰老的表现;

3、黑眼圈：随着失眠的人群睡眠时间的延长，眼部周围的血液循环会减慢，眼睑部位的皮肤就会出现色素沉着、沉着，就可能会表现为黑眼圈，影响美观;

4、眼袋加重：失眠的人群通常在睡醒后比较困倦，且精神较差，眼睑得不到充分的休息，会使眼部的皮肤松弛、老化，出现眼袋加重的表现。

除此之外，长期失眠的人群还可能会出现注意力不集中、记忆力下降等表现，所以失眠对皮肤衰老是有一定影响的。在日常生活中要保持规律的作息时间，尽量不要熬夜，要养成早睡早起的好习惯，有助于皮肤的保养。如果失眠比较严重，建议及时前往医院就诊，在专业医生的指导下给予药物治疗，缓解不适症状。

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