左旋肉碱吃多久就要停掉

服用左旋肉碱一般是用于减肥，由于每个人的新陈代谢程度不同，具体多久可以停掉，应根据实际情况而定.一般服用1-2个月后，体重会有所下降即可停药，但部分人群可能需要服用更长的时间。在服用左旋肉碱的同时，也要配合饮食、运动等，才能更好的达到减肥效果。

1、左旋肉碱的作用：脂肪酸是由脂肪酸合成的物质，而左旋肉碱能够促进脂肪转化为能量，从而可以达到减肥的效果。当机体新陈代谢较好，且服用左旋肉碱的剂量较少，此时服用1-2个月，便可以看到明显的减肥效果;

2、左旋肉碱的不良反应：由于部分人群对左旋肉碱较为敏感，服用左旋肉碱后可能会出现恶心、呕吐、腹泻、食欲下降等不良反应，严重时可能会出现肝功能损伤。如果长期、大量服用左旋肉碱，可能会导致心律失常、血压下降，甚至出现虚脱、休克等症状;

3、服用左旋肉碱的停药时间：由于存在个体差异，不同人群的新陈代谢程度不同，当机体新陈代谢较好，且服用左旋肉碱的剂量较少时，通常服用1-2个月就可以看到明显的减肥效果。但如果机体新陈代谢较差，且服用左旋肉碱的剂量较大，可能需要服用更长的时间才能看到明显的减肥效果。此外也不建议减肥人群服用酵母、减肥茶等减肥茶，这类减肥茶通常含有大量的糖分，服用后可能会对减肥者的身体健康造成影响。

在服用左旋肉碱的同时，也要配合饮食、运动等，才能够达到更好的减肥效果。建议减肥人群可以适当进行有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等，配合饮食调整，能够更好的达到减肥效果。

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