青少年便秘严重怎么办

青少年便秘严重怎么办？青少年便秘一般是不良的生活及饮食习惯造成，先口服药物促进排便，还要改掉不良的习惯，才能慢慢改善肠道功能，根本上解决便秘问题。紧急情况先药物治疗，比如乳果糖、杜密克、开塞露等药物软化大便，促进排出，口服莫沙比利、健胃消食片等促进蠕动消化。

“病从口入”，青少年肠道功能不好，一般是饮食有偏食，各种营养元素摄入不均衡，有的孩子爱吃油炸食品，有的爱吃甜食，不爱吃蔬菜、水果，不爱喝水。这些食物堆积在胃里，不能有效刺激胃壁，会减慢胃肠蠕动，引起便秘。家人应该引导孩子多摄入膳食纤维，多吃粗纤维的水果、蔬菜，比如香蕉、苹果、猕猴桃、芹菜等，喝酸奶改善肠道菌群。

有的孩子不爱运动，长期坐着写作业，看电脑手机，均不利于胃肠蠕动，也不利于身体的生长发育。要鼓励激励孩子多多走出户外参加力所能及的劳动，参加跑步、打球等运动，既能促进长高，也能避免近视避免便秘。还有一点，有的孩子的便秘是便意来临时不立即大便引起，长期不按时大便会减弱直肠的排便反射，也会引起便秘，严重会引起肛裂等其他疾病。一定要督促青少年按时排便。

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