16岁可以用美白产品吗

16岁可以用美白产品吗？十六岁可以用美白产品，但是建议尽量别用，十六岁正是花一样的年纪，千万不要瞎折腾皮肤，这个时候皮肤是很脆弱 受损后修复起来很慢也很麻烦。如果十六岁就使用美白产品，时间一长，后期皮肤的状态和同龄人区别还是挺大的，个人建议用补水保湿的基础款就可以，否则毛孔会越来越大。美白的话首先最注重的就是防晒，尤其是物理防晒，也就是说在紫外线比较强的环境下，尽量不要让大面积皮肤暴露在外面。因为，一旦晒黑，真的想要白回来真的需要很长的时间。

十六岁的年纪还应该注意饮食。比如芹类的食物白天不要吃，感光会强，容易晒黑。多吃维C多的食物，建议番茄，多吃水果蔬菜，但要记得，尽量戒糖，少吃甜食，长期坚持这些好习惯皮肤自然就会变好。

蝴蝶式的瑜伽运动可以有一定的美白效果，但是效果是因人而异的，对于美白可以通过一些护肤品进行改善，也可以通过一些医美的项目进行改善，平时要多吃水果蔬菜，多补充营养，多补充维生素，避免经常性的熬夜，避免经常性的暴晒，出门时可以做好防护措施。

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